योग: एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य

योगः कर्मसु कौशलम्।

हर वर्ष 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस विश्वभर में बड़ी श्रद्धा और जोश के साथ मनाया जाता है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस इस बार “योग: एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य” की थीम के साथ वैश्विक स्वास्थ्य और पर्यावरणीय संतुलन का संदेश दे रहा है।

One Earth, One Health begins with One Breath

यह दिन न केवल योग की प्राचीन परंपरा को सम्मान देने का अवसर है, बल्कि विश्व को भारत के इस अमूल्य योगदान की याद भी दिलाता है।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की पृष्ठभूमि

21 जून को विश्व योग दिवस के रूप में चुनने के पीछे यह तिथि वर्ष का सबसे लंबा दिन होने के साथ-साथ आध्यात्मिक दृष्टि से भी महत्वपूर्ण मानी जाती है। 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी के प्रस्ताव पर 177 देशों के समर्थन से 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया।

योग का अर्थ और महत्व – योग अपनाएं, जीवन मुस्कुराएं!

योग केवल आसनों तक सीमित नहीं है, यह जीवन जीने की एक कला है। ‘योग’ शब्द संस्कृत के ‘युज्’ धातु से बना है जिसका अर्थ है – जोड़ना, समाहित करना। योग शरीर, मन और आत्मा को एकसूत्र में बांधने का माध्यम है। यह आत्मिक शांति, शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन का मूल मंत्र है। मानसिक शांति: ध्यान और प्राणायाम से मानसिक तनाव कम होता है।

आज के युग में योग की आवश्यकता

आज की भागदौड़ और तनावपूर्ण जीवनशैली में योग एक संजीवनी बनकर उभरा है। चाहे वह ऑफिस में बैठकर कार्यरत आईटी प्रोफेशनल हों, या विद्यार्थी, गृहिणी, वरिष्ठ नागरिक योग सभी के लिए लाभदायक है।

योगेन चित्तस्य पदेन वाचां मलं शरीरस्य च वैद्यकेन।

योग के लाभ – A Healthy Body &  Healthy Planet begin with the practice of Yoga.

• तनाव, चिंता और अवसाद से मुक्ति
• रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि
• एकाग्रता, स्मरणशक्ति और नींद में सुधार
• हृदय, फेफड़े, पाचन और स्नायु तंत्र को सुदृढ़ करना

आशिर्वाद योग-नॅचुरोपॅथी कॉलेज की पहल:

हमारे कॉलेज में योग दिवस के अवसर पर विशेष सत्रों का आयोजन किया जाएगा साथ ही, पर्यावरण संरक्षण के लिए वृक्षारोपण अभियान भी चलाया जाएगा।

इस योग दिवस पर, आइए हम सभी मिलकर योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं और “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य” के संदेश को फैलाएं।

आशिर्वाद योग-नॅचुरोपॅथी कॉलेज में चलाये जाने वाले विभिन्न अभ्यासक्रमोसे जुडके आप भी इस दिव्य कार्य का हिस्सा बन सकते है | अधिक जानकारी के लिए संपर्क करें।

📞 9890656147 / 9890656146

📍 कॅनडा कॉर्नर, नाशिक

योग से ही होगा नवजीवन का आरंभ

इस 21 जून को आइए, योग से जुड़ें – स्वयं को जानें, स्वास्थ्य और संतुलन की ओर कदम बढ़ाएं।